Lakseburger med tzatziki - salmon, fish recipe

Lakseburger med tzatziki

25 min
2 porsjoner

Saftige lakseburgere stekt i panne, serveres med gresk tzatziki og ruccola i ferske burgerbrød. Enkel hverdagsmiddag som smaker luksus.

Fremgangsmåte

  1. 1

    Riv agurken og klem ut overflødig væske med hendene eller gjennom et rent kjøkkenhåndkle.

  2. 2

    Bland gresk yoghurt med utpresset agurk, hakket hvitløk, sitronsaft, salt og pepper til tzatziki. Sett til side.

  3. 3

    Hakk laksen i små biter og bland med brødsmuler, egg, salt og pepper til det akkurat henger sammen.

  4. 4

    Form blandingen til 4 burgere med våte hender så det ikke kleber.

  5. 5

    Varm olje i en stor panne på middels høy varme. Stek lakseburgerne 3-4 minutter på hver side til de er gylne og gjennomstekte.

  6. 6

    I mellomtiden, skjær burgerbrødene i to og rist lett hvis ønskelig.

  7. 7

    Smør tzatziki på bunnen av brødene, legg på ruccola, plasser lakseburgeren oppå, og avslutt med mer tzatziki og toppen av brødet.

Per gjennomsnittlig porsjon

42
Kalorier
kcal
3.4
Protein
g
1.1
Karbo
g
2.8
Fett
g
0.1g
Fiber
0.3g
Sukker
31mg
Natrium