Kyllingfilet med sitron- og squashcouscous
40 min
Rask hverdagsmiddag på 40 minutter. Sitroncouscousen med squash er det som gjør retten.
kyllingmiddaghverdagsmat
Klar på 20 minutter og smaker som gresk sommer. Grillede kyllinglår med tomat, rødløk, fetaost og oliven — superenkelt og skikkelig godt.
Fremgangsmåte
- 1
Varm kyllinglårene i ovnen på 200 °C i 15–20 minutter, eller varm dem i en stekepanne.
- 2
Skjær tomaten i skiver og finhakk rødløken mens kyllingen varmes.
- 3
Legg tomater og løk på et fat, og topp med fetaost og oliven. Hell oljen fra fetaosten over salaten rett før servering, og krydre med salt og pepper.
Per gjennomsnittlig porsjon
0
Kalorier
kcal
0
Protein
g
0
Karbo
g
0
Fett
g
0g
Fiber
0g
Sukker
0mg
Natrium
Familieporsjoner
2porsjoner
Voksne
2
Barn
Ingen barn lagt til
Ingredienser
Per gjennomsnittlig porsjon
0
Kalorier
kcal
0
Protein
g
0
Karbo
g
0
Fett
g
0g
Fiber
0g
Sukker
0mg
Natrium
Relaterte oppskrifter
Rask kylling tagliatelle
25 min
En rask og deilig pastarett med møre kyllingstykker i en kremete saus, toppet med smeltet mozzarella
pastakyllingkremet
Stuet kylling med grønnsaker
30 min
En mettende gryte med møre kyllingstykker stuet sammen med fargerike grønnsaker i en smakfull buljong
kyllingone-potenkel