One pot kyllinggryte med poteter
1 hr 40 min
Alt i en gryte! Perfekt når du vil ha en middag som nærmest lager seg selv. Saftige kyllinglår med poteter og løk i en fyldig tomatbasert saus med varme krydder.
one-potkyllingtyrkisk
En mettende gryte med møre kyllingstykker stuet sammen med fargerike grønnsaker i en smakfull buljong
Fremgangsmåte
- 1
Skjær gulrøttene i halvskiver og kutt resten av grønnsakene og kyllingen i terninger på ca. 2 cm
- 2
Drysser den oppkuttede kyllingen med mel og stek til gyllen farge. Tilsett grønnsaker og stek alt sammen til grønnsakene er myke, rør av og til. Tilsett oregano
- 3
Hell vann over retten og tilsett kyllingbuljongterning. La alt stue i ca. 4 minutter til kjøttet er ferdig
Per gjennomsnittlig porsjon
10
Kalorier
kcal
0.3
Protein
g
2.3
Karbo
g
0
Fett
g
0.4g
Fiber
1.1g
Sukker
1mg
Natrium
Familieporsjoner
2porsjoner
Voksne
2
Barn
Ingen barn lagt til
Ingredienser
Per gjennomsnittlig porsjon
10
Kalorier
kcal
0.3
Protein
g
2.3
Karbo
g
0
Fett
g
0.4g
Fiber
1.1g
Sukker
1mg
Natrium
Relaterte oppskrifter
Ovnsbakt kyllingfilet med asiatisk fløtesaus
50 min
Alt i én form - kylling, grønnsaker og kremet asiatisk saus. Gjør hverdagsmiddagen enkel.
kyllingasiatiskmiddag
One pot med kylling og pasta
40 min
Alt i én gryte, og nesten ingen oppvask etterpå. Stor hit hos både store og små på hverdager.
one-potkyllingpasta